“不断压缩你的气劲，让魂痕内的气逐渐凝练，这是开启罡气的必要一步，接下了的时间里，你就在面临压力状况下再去锤炼魂痕内的气劲。”上官青灯的声音满是坚定。
萧天奇耸了耸肩表示自己没什么意见，他只问了一句：“那请问我该怎么来寻找压力呢？”
“简单的很，看到那个清潭了吗？”上官青灯随手一指那边的水潭。
“看到了，然后呢？”萧天奇不自知地追问了一句。
上官青灯似乎对他的不开窍有些头大，她只翻了个白眼说道：“去潭中，沉入水底，然后开始在体内锤炼你魂痕内的气劲，懂？”
“哦，那我去试试。”萧天奇听完话就向水潭那边走去，看动作是没一点犹豫。
上官青灯只喊道：“哎，别急啊，我还没说完话呢，你现在知道怎么锤炼魂痕内的气劲吗？”
“不知道。”
“那你跑什么，仔细听着，要锤炼魂痕内的气劲，要分为两步来做，第一步凝练，所谓的凝练就是将魂痕内分散的气劲凝结起来，让其有之形状，第二步为锤炼，锤的是气劲的质，这也是罡气必备的条件。”上官青灯不厌其烦地叮嘱了一遍。
萧天奇沉下心神，只几个呼吸就安定了下来，他开始凝聚魂痕内的气劲，气劲本就是无形的，想要凝聚又该用什么方法呢，他只在脑海内思索着，如果在魂痕内慢慢压缩呢，是不是可以达到凝练的那一步，他这样想着，魂痕内的气劲也开始被不断的挤压，只几个呼吸的世间，原本无形的气，开始不断收缩，原本气劲充盈的青龙魂痕内，开始出现一丝丝细小的水滴状物质，待到所有的气压缩完毕，也就转化成了一滴小水滴罢了。
“是这样吗，如果小水滴能够填满魂痕，是不是也就意味着我成功了？”萧天奇自言自语道，可越是这样想，他越是坚定了自己的想法，不过，也不是没有弊端，气劲重新填满魂痕也需要世间，可如果这样修炼的进度就慢下来了，他正想着呢，原本静静呆在丹田一角的生息嫩芽只一颤动就吐出了一大团被提炼过的青龙气劲，青龙气劲很快被魂痕吸收完，新一轮的压缩又开始了，这个过程进行的很顺利，萧天奇的修炼进度也提升了不少。
“看你的样子也差不多了，去潭水试试，感受体外的压力，借此来锤炼体内的气劲，去吧。”上官青灯淡淡地说道。
萧天奇点了点头，也不吭声，起身去去了潭水中，浸入潭水的一瞬间，一阵阴凉的清爽感让他忍不住打了个激灵，潭底一共也就五米多的深度，他完全到底后，只盘坐而下，闭住呼吸，可水的压力也排挤了过来，这个深度对他的影响倒不是很大，可一边分心应对压力，另一边还要凝练气劲，这就有些头大了，刚开始的时候，他几次锤炼气劲都功亏一篑，直气得他想爬出去修炼，可慢慢地，潭水给予他的压力，正在慢慢适应，他开始提升对魂痕内气劲压缩的速度，一滴又一滴的小水滴被挤压了出来，也逐渐感觉出来魂痕内传来充实的感觉，这个过程很快，也让他慢慢投入了进去。
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夜晚，两人本着就近原则，就在潭边架起个小火堆，火是萧天奇的放的，毕方神火实乃出门远游之点火利器，不仅如此，他顺便还顺了两只山鸡回来，两只鸡都偏干瘦，不过用来对付一顿还是够了。
“你还会做饭？”上官青灯有些惊为天人的问道。
萧天奇撇了撇嘴，只在心里吐槽道：“废话，你以为都和你一样四肢发达，头脑简单？”
上官青灯脸色一暗，她原本想发火的，可看到萧天奇开始认真的处理野鸡的毛，也就忍了下来，说实话，认真起来的男人确实够帅，她支棱着脑袋看他仔细处理着野鸡的毛和内脏，莫名觉得很踏实。
“有空吗？帮我做几个树枝，我去洗洗肉。”萧天奇嘴上吩咐了一句，手上还在忙活着。
上古青灯也没吭声，起身就向树林里走去，见她走了，萧天奇嘴角微微一动，就去了潭边开始清洗血和鸡毛，将可以吃的部分用树叶包了起来，这才从怀里掏出了一个小布包，他可是医仙的传人，对于林中哪些地方会长什么药材，那就太熟悉不过了，一路上就采了些调味用的香料和调料，幸运的是，找了点新鲜的胡椒粒，用来去腥是再好不过了。
等到萧天奇回来时，上官青灯还没回来，他大概添了下火，见那女人还没回来，正准备去找找看时，林子里惊起了一阵鸟叫，一顿一顿的摩擦声尤为明显，就好像有头凶兽奔过来似的，他犹豫了下还是把无锋剑拿在了手中，另一只手拖着包肉的树叶。
“轰，嘭！”